Perguntas Frequentes
Reunimos as dúvidas mais comuns de quem procura a Ponto de Equilíbrio. A clínica fica em Itaipu, na Região Oceânica de Niterói, no Rio de Janeiro, e todo o atendimento é presencial. Se a sua pergunta não estiver aqui, fale com a gente.
Dúvidas sobre a clínica e a localização
Onde fica a Clínica Ponto de Equilíbrio?
Em Itaipu, na Região Oceânica de Niterói (RJ): Av. Profa. Romanda Gonçalves, 485 - Itaipu, Niterói/RJ. Todo o atendimento é presencial, na clínica.
Quais bairros a clínica atende?
Recebemos pacientes da Região Oceânica (Itaipu, Camboinhas, Piratininga, Itacoatiara, Serra Grande, Engenho do Mato, Maravista, Cafubá e Jardim Imbuí), das Praias da Baía (Icaraí, Charitas, São Francisco, Santa Rosa e Vital Brasil), de Pendotiba (Largo da Batalha, Maria Paula, Badu e Sapê) e de Itaipuaçu, em Maricá.
Vocês têm unidade no município do Rio de Janeiro?
Não. A Ponto de Equilíbrio tem uma única unidade, em Itaipu, Niterói, no estado do Rio de Janeiro. Quem vem da capital atravessa a ponte ou a barca até Niterói e segue até a Região Oceânica.
Quais especialidades a clínica oferece?
Fisioterapia (incluindo RPG), nutrição, psicologia, psicopedagogia, terapia familiar, estética e personal trainer, com uma equipe multidisciplinar no mesmo espaço.
Como agendar um atendimento?
Pelo WhatsApp, pelo telefone ou pelo formulário do site. Informe a especialidade que procura e o bairro de onde você vem para agilizarmos o horário.
Perguntas frequentes sobre fisioterapia
O que a fisioterapia da Ponto de Equilíbrio trata?
Dores na coluna, no joelho, no ombro e no nervo ciático, reabilitação ortopédica e pós-operatória, fisioterapia respiratória para adultos e RPG (Reeducação Postural Global), sempre a partir de uma avaliação individual.
Preciso de pedido médico para começar a fisioterapia?
No atendimento particular, o fisioterapeuta faz a avaliação e monta o plano de tratamento. Se você tiver exames, laudos ou pedido médico, leve na primeira sessão. Para usar plano de saúde, confirme as regras com a clínica antes.
O que é RPG e para quem é indicado?
A Reeducação Postural Global é um método de fisioterapia que trabalha a postura e o alongamento das cadeias musculares de forma global. Costuma ser indicada para dores na coluna, desvios posturais e tensões musculares, após avaliação do fisioterapeuta.
Quantas sessões de fisioterapia vou precisar?
Depende do quadro e de como o corpo responde ao tratamento. Após a avaliação, o fisioterapeuta indica a frequência semanal e reavalia a evolução ao longo do tratamento.
Perguntas frequentes sobre nutrição
Que tipo de acompanhamento nutricional a clínica oferece?
Nutrição clínica, esportiva, infantil, para idosos, para emagrecimento ou ganho de peso e alimentação vegetariana, sempre com plano alimentar individual.
Como é a primeira consulta com o nutricionista?
O nutricionista conversa sobre sua rotina, histórico de saúde, hábitos alimentares e objetivos, faz a avaliação corporal e define o plano. Se tiver exames recentes, leve na consulta.
Com que frequência preciso voltar ao nutricionista?
No início os retornos costumam ser mais próximos, para ajustar o plano. O intervalo é definido pelo nutricionista conforme a sua evolução.
A nutrição pode ser integrada com outros tratamentos?
Sim. Na Ponto de Equilíbrio, a nutrição pode ser alinhada com a fisioterapia, o personal trainer e a psicologia quando isso ajuda no seu objetivo.
Perguntas frequentes sobre nutrição esportiva
Para quem é a nutrição esportiva?
Para atletas amadores e profissionais e para quem treina com regularidade e quer melhorar desempenho, recuperação ou composição corporal.
A nutricionista esportiva indica suplementos?
Somente quando há necessidade, depois de avaliar a alimentação, o tipo de treino e os objetivos. A base do acompanhamento é o plano alimentar.
O plano alimentar muda conforme o esporte?
Sim. Corrida, musculação, lutas, ciclismo ou esportes de praia têm demandas diferentes de energia, hidratação e horário das refeições, e o plano é montado para a sua rotina de treinos e competições.
Dá para alinhar a nutrição com o treino do personal trainer?
Sim. Na clínica, nutricionista e personal trainer podem trabalhar juntos para que alimentação e treino sigam o mesmo objetivo.
Perguntas frequentes sobre personal trainer
Para quem é o personal trainer da Ponto de Equilíbrio?
Para quem quer começar a treinar com segurança, emagrecer ou ganhar força, para atletas e para grupos que precisam de atenção especial, como idosos e pessoas com dores na coluna.
Tenho dor na coluna. Posso treinar com personal?
Em muitos casos, sim, com treino adaptado. Na clínica, o personal pode trabalhar junto com a fisioterapia para respeitar os limites do seu quadro. Em caso de dor forte ou recente, faça antes uma avaliação.
Como funciona o treino para idosos?
O foco é força, equilíbrio, mobilidade e prevenção de quedas, com progressão gradual e acompanhamento próximo em cada sessão.
Preciso fazer avaliação antes de começar?
Sim. O personal avalia condicionamento, histórico de lesões e objetivos para montar o treino. Em alguns casos pode ser pedida liberação médica.
Perguntas frequentes sobre psicologia
Quais atendimentos de psicologia a clínica oferece?
Psicoterapia para adultos, adolescentes e crianças e atendimento para casais.
Como funciona a primeira sessão com o psicólogo?
É o momento de o psicólogo entender o que levou você a procurar a terapia, seu histórico e suas expectativas, e de combinarem juntos a frequência das sessões.
Quanto tempo dura a terapia?
Varia de pessoa para pessoa. A duração e a frequência são combinadas com o psicólogo e revistas ao longo do processo.
O atendimento psicológico é sigiloso?
Sim. O sigilo é um dever ético do psicólogo, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Perguntas frequentes sobre terapia familiar
O que é terapia familiar sistêmica?
É uma abordagem que olha para a família como um sistema: em vez de focar apenas em uma pessoa, trabalha as relações, a comunicação e os padrões de convivência entre os membros.
Quando procurar terapia familiar?
Em conflitos frequentes, em mudanças importantes (separação, nascimento de um filho, luto, mudança de cidade), em dificuldades com filhos adolescentes ou quando a comunicação em casa fica difícil.
Todos da família precisam participar das sessões?
Não necessariamente. O terapeuta avalia quem participa de cada encontro de acordo com o objetivo do tratamento.
A clínica também atende casais?
Sim. A Ponto de Equilíbrio tem atendimento de psicologia para casais.
